ストレスを発散する科学的方法

こんにちは。来週、主に仕事のストレスについて病んでる人や仕事がうまくこなせない人にいろいろなことを教えて元気付けようと思います。重要なのは後者です。そこで、ストレスと向き合うためや仕事ができるようになるコツなどについてある程度根拠のあるホームページなど