ｽﾄﾚｽを発散する科学的方法

こんにちは｡来週､主に仕事のｽﾄﾚｽについて病んでる人や仕事がうまくこなせない人にいろいろなことを教えて元気付けようと思います｡重要なのは後者です｡そこで､ｽﾄﾚｽと向き合うためや仕事ができるようになるｺﾂなどについてある程度根拠のあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞなど